О йоге Айенгара Занятия йогой Наши занятия Фотогалерея События  
                 Главная О студии йоги "Сурья" Наши занятия Фотогалерея  




Данилова Ольга
8-904-599-58-68

Классы для всех уровней
подготовки:

- Ознакомительный курс
- Начальный 1,2
- Женский
- Терапевтический
- Для будущих мам
- Для старшего возраста 




 
для новичков в йоге, продолжающих совершенствовать свою практику, имеющих проблемы со здоровьем.


Справки по тел.:

8-904-599-58-68 Ольга.


Наш адрес:

г. Владимир, ул.Большая Нижегородская, 71 (2-й этаж)


Полезные ссылки

 

Rambler's Top100

Внимание!

Стартует набор на Ознакомительный класс для желающих познакомиться с йогой!
Занятия будут проходить 17, 24, 31 марта и 7 апреля с 17.30 -19.00 по предварительной записи (от 5 человек)!

Место проведения - студия йоги "Сурья" по адресу: г.Владимир, ул.Большая Нижегородская, 71 ( 2 этаж).

Запись по тел. 8-904-599-58-68 и 8-903-831-37-82 обязательна!

Стоимость курса - 1500 руб.

На каждом из четырёх занятий вы последовательно познакомитесь с основными группами поз в положении стоя, сидя, а также - базовые скручивания и простые прогибы. На последнем занятие - будет сделан акцент на перевёрнутые позы.

Сделайте первый шаг навстречу мечте, мечте - быть здоровым, сильным физически и духовно, счастливым и гармоничным! Приводите своих друзей и родных, чтобы заниматься было веселее!

Проводит курс Данилова Ольга - сертифицированный преподаватель йоги (introductory 2)

 

С 16 октября (пятница) у нас в студии йоги "Сурья" открывается класс "для будущих мам".
Занятия будут проходить по пятницам с 17.15 - 18.45, стоимость разового посещения - 400руб., абонемент на 4 занятия в месяц - 1500руб.

Занятия проводит Ксения Свалова, сертифицированный инструктор по йоге для беременных.

_ _ _

26 декабря 2015г. у нас в студии прошло праздничное мероприятие "Йога-ёлка", посвящённое проводам 2015года.

После занятий в студии йоги был организован праздничный стол с чаепитием, сладостями собственного приготовления. В весёлой и непринуждённой обстановке прошла шутливая викторина на знание искусства йоги с вручением памятных призов. Без наград не остался никто - каждый нашёл ответ, даже если использовал помощь зала или подсказку друга.

Лиза и Рома организовали праздничный музыкальный сейшн с использованием разных этнических инструментов. Каждый попробовал помедитировать на поющих чашах, поиграть на варгане, африканских музыкальных инструментах, задать ритм на барабанах и попеть чудесные мантры под аккомпанемент гитары.

Каждый желающий смог поучаствовать в весёлой фотосессии "Я и моя любимая асана", сделать групповое фото.

Всем участникам праздника - огромная благодарность за дружелюбие, весёлое настроение, ваши улыбки и радость, которое вы дарили друг другу.

Успехов и удачи в Новом 2016 году!!!


Новости

29.01.2015

"Домашние мягкие роды":
  Внимание!

15 февраля (воскресенье) у нас в студии йоги "Сурья" (г.Владимир, ул. Большая Нижегородская, 71)
с 11-00 до 14-00 состоится встреча-беседа на тему "Домашние мягкие роды".
В теплом женском кругу мы поговорим о том, как прожить процесс родов наиболее полно, осознанно, с любовью и радостью, в домашних условиях, без медикаментозного вмешательства. А также об основных потребностях женщины в родах. Ведущие встречи: Анна Молотова, доула (помощница в родах), мама 2-х детей,
Ксения Свалова, ведущая занятий для беременных, мама домашнего малыша.
Вход свободный. Приветствуются полезные вкусности к чаю.
Приглашаются все желающие, кому интересна эта тема.
Справки по тел. 8-904-599-58-68 (Ольга)

 

22.12.2014

Дорогие друзья! Скоро Новый год!

И хотя последние недели уходящего года проходили нервно и напряжённо, мы предлагаем вам устроить проводы старого года в духе йогов - яростной практикой, умиротворённой медитацией с мантрами и игрой на музыкальных инструментах (поющие чаши, варганы и другие инструменты) и чаепитием со сладостями.

Мероприятие состоится в студии йоги "Сурья" 27 декабря (суббота):

12.00 -13.30 начальная-1 (занятие по абонементу или разовая оплата);
14.00 - 17.00 чаепитие, мантры, музыка, общение (вход свободный).

 

20.08.2014


Айенгар

Дорогие друзья,

С глубокой скорбью сообщаем вам об уходе из жизни нашего глубоко любимого Гуруджи Шри Б.К.С.Айенгара, 20 августа 2014 года, в г.Пуна, Индия.

Наши мысли и молитвы сейчас вместе с семьей Гуруджи, а также вместе со всеми его учениками, по всему миру. Мы бесконечно благодарны за его глубокое учение и наследие.

Его дочь Гита Айенгар сегодня сказала так:

«Жизнь закончилась только для его тела.

Те усилия, которые он предпринимал, изменили отношение к йоге во всем мире.


Ад.мукха шванасана

Ничего не было скрыто, с тех пор как он начал свою практику, и до последнего для его жизни.

Даже последней ночью он говорил своей внучке Абиджате: «Я показал тебе все это, теперь тебе нужно осознать это самой.»

То, что он дал, невозможно выразить словами.
Только если ученик развивается до более высокого уровня, тогда он сможет понять.

То, что можно выразить словами, это то, что Он был очень нам дорог.»

Дух нашего Учителя остается с нами в нашей практике. Его учение с нами.

НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ ИЗ ЖИЗНИ ШРИ Б.К.С. АЙЕНГАРА:

- Айенгар был одним из ранних учеников Тирумалая Кришнамачарьи, которого часто называют отцом современной йоги.

- В детстве много болел, врачи не верили, что мальчик доживет и до 20 лет,


Куккутасана

- В отличие от многих известных Учителей, Айенгару практика йоги давалась с невероятным трудом. Сказывалось болезненное детство и травмы, полученные во время чересчур жесткого входа в практику йоги. Однако именно это обстоятельство заставило Айенгара отступить от традиции своего Гуру, упростив жесткую методику Кришнамачарьи, сделав ее доступной даже для очень больных и ослабленных людей.

- В январе 1979 года Айенгар попал в аварию, повредил левое плечо, позвоночник и колени. Гуруджи не мог делать наклоны вперед, балансы и скручивания, он практически вернулся к тому, с чего начинал сорок лет назад.

- Всего через три месяца с ним случился еще один несчастный случай, в результате которого он повредил правое плечо и правое колено.

- Следующие десять лет ушли на то, чтобы научиться выполнять 75% асан, которые Гуруджи был в состоянии сделать в 1977.

- В 2004 году Айенгар вошел в сотню самых влиятельных людей планеты, составленной журналом Time.


Сиддхасана

- Айенгар подчеркивал, что, в первую очередь, является ПРАКТИКОМ, и что даже лучшие книги и прекрасный учитель никогда не заменят личного опыта.

ВЫСКАЗЫВАНИЯ ШРИ Б.К.С. Айенгар (выдержки из его книг и интервью):

«Я хочу умереть с сознанием того, что сделал все, что было в моих силах с тем телом, которое у меня есть».

«Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить».


Натараджасана

Однажды во время практики Гуруджи сказал: «Не надо продолжать выполнять асаны механически. Работа до седьмого пота – это не то, что Патанджали хотел, чтобы мы делали». И в более легкой манере добавил с сарказмом: «Вот ослы тоже тяжело работают и что?»

«Не думайте о себе, как о маленькой, сдавленной, страдающей сущности. Думайте о себе как о грациозном, раскрывающемся, расправляющем крылья существе, не важно, насколько это может казаться не соответствующим действительности в данный момент».

«Йога — это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создает равновесие между эгоистичным счастьем мира и счастьем, которое человек распространяет вокруг себя»

«Учитель должен уметь опуститься на уровень ученика и постепенно поднимать его до своего уровня. Если преподаватель может это сделать, то он превосходен».

«Россия — особая страна, впитавшая в себя черты Востока с его чутким эмоциональным интеллектом и Запада с его высоко образованными мозгами. Такое удивительное сочетание я видел только в России, и больше нигде. Может быть, это и помогает практиковать и искренне стремиться к самосовершенствованию».

 


Семья Гуруджи

 

07.05.2014

С 13 мая (вторник) в 17.45-19.15 вводится новый класс "ПРАНАЯМА", преподаватель Ольга Данилова (introductory 2)


20.03.2014

Друзья! 29 марта (суббота) с 13.30 - 15.00 состоится тематический урок " Медитация. Введение".

Занятие проводит Алёна Пашковская, которая сама много лет практикует медитацию.
Занятие ознакомительное, - немного теории и немного практики, - вы не устанете! Форма одежды - удобная, чтобы не стягивала тело и закрытая (длинные спортивные брюки, футболка с длинным рукавом или джемпер), на ноги - носки.
Занятие - бесплатное;
желательна запись, чтобы было комфортно и все уместились ( 8-904-599-58-68 или сообщите во время занятия Ольге Даниловой о вашем намерении посетить мероприятие).

Медитационная сессия будет проходить у нас в студии йоги "Сурья" по адресу: ул. Большая Нижегородская, 71 (2 этаж, налево).

Ничто не происходит мгновенно и не достигается без усилий.

Медитация – это пребывание без усилий в том, что есть.

Так для чего нужна медитация?

Между интеллектуальным пониманием и реальным применением знаний в жизни – огромная пропасть.

Пример: мы твердо решаем не реагировать на критику начальника, т.к. не хотим, чтобы весь рабочий день был испорчен, но как только он входит в кабинет и начинает нас критиковать своим неповторимым пронзительным голосом, мы теряем контроль, а вместе с ним и позитивный настрой на весь рабочий день.

Медитация-это лаборатория, куда мы устремляемся для того, чтобы то, что мы поняли интеллектуально опустить из мозга в сердце и, таким образом, позволить знанию стать опытом.

Если мы хотим выучить иностранный язык, мы начинаем что –то делать для этого, а именно упорно тренироваться: учить слова и правила до тех пор, пока они не отпечатаются у нас в мозге, пока не станут автоматической частью нашей системы. Также и с медитацией. Ничего не может произойти без тренировки.

Возможно, это разочарует романтиков: медитация не является чем-то святым, эзотерическим, экзотическим или духовным, а это простая и захватывающая тренировка.

Один раз ко мне на тайский массаж пришла молодая женщина, тело которой было идеально на всех уровнях. Я ее спросила, как она тренирует свое тело, ответ был – никак, после этого она засмеялась и сказала, что даже никогда в жизни не болела. Это было совершенное тело. Вы понимаете, о чем я хочу сказать.

Если вы испытываете в жизни постоянное счастье, если вы постоянно радостны и вас не посещает разочарование, то есть ум ваш стабилен, тогда вам нет необходимости в медитации. Все и так прекрасно!!!!!

Итак, сама по себе медитация не является самоцелью. Единственный смысл медитации – это получить избыток для жизни, то есть стать счастливым.

Мы должны понимать, что медитация нас изменит, и изменения произойдут в лучшую сторону.
Как изменит нас медитация, что произойдет?)))

Давайте подумаем вместе, как мы обычно функционируем?

Человеческая реакция состоит преимущественно из плюсов и минусов, и возможно, иногда наша реакция нейтральна.

Итак, начнем:

Мы просыпаемся утром, видим своего любимого рядом - позитивное чувство.
Смотрим на часы, мы проспали - негативно чувство.
Включаем радио, играет наша любимая песня - позитивное чувство.
Проливаем на себя кофе – снова негативное.
Не знаем, что нам надеть, ноем перед полным шкафом вещей – негативное.
Наконец-то выходим на улицу, видим шикарное платье в витрине – позитивное.
Видим цену – негативное.
Симпатичный юноша идет нам на встречу – позитивное.
Он улыбается нам – вдвойне позитивное.
Теперь мы опоздали на автобус – негативное.
Начинается дождь – вдвойне негативное.

Вопрос: как мы теперь хотим использовать этот способ функционирования? Вероятно, ответ будет такой: «Хотелось бы переживать только позитив».

Но что же нам делать, если случается минус? Нам что то не нравиться, мы считаем это реальным, благодаря чему ситуация получает энергию и становиться еще хуже.

Мы все знаем пример: «Не думайте о бегемоте в зеленую полоску!» у кого в облачке над головой не появился этот толстый зверь?

А то позитивное, что мы хотим удержать, становиться тоньше, чем больше мы за него цепляемся, и, в конце концов, исчезает, как песок сквозь пальцы.

Пример: принцип маятника.

То, что мы не хотим этих минусов, не означает, что они исчезают, но это означает, что мы как минимум половину своей жизни проводим впустую, т.к. не можем наслаждаться этими периодами!

Возможно, есть другое решение - полное отсутствие мыслей и чувств.

Итак:

Видим утром нашего любимого – никакой реакции.
Проспали! – никакой реакции.
Слышим нашу любимую песню – и что?
Проливаем кофе - все равно.
Видим платье – и что?
Цена нас никак не трогает.
Молодой человек – никакой реакции.
Он нам улыбается – и что? Он и должен!
Автобус уехал – никакой реакции.
Что же дальше, где решение?
Сами по себе плюсы и минусы не являются проблемой. И то, что они возникают, часто имеет смысл. Если бы наши предки, видя тигра, думали: «Ах, как много сегодня полосок в лесу»,- то нас, вероятно, сейчас не было бы тут.

Проблема заключается вовсе не в том, что появляются приятные и неприятные чувства, а в том, что мы относимся к ним слишком серьезно.

У нас примерно столько же дистанции к нашим мыслям и чувствам, сколько у маленькой собачки к колбасе в сумке ее хозяина.

Всплывает позитивное чувство – мы прыгаем следом и хотим удержать его навсегда.

Переживаем негативное чувство - мы шокированы и хотим сразу же от него избавиться. Нас ограничивает не появление чувства, а то, что у нас нет к нему дистанции. То, что мы не хозяева, а рабы.

Это то, ради чего мы хотим тренироваться, - чтобы быть свободными и независимыми от того, переживаем ли мы молодость, силу и любовь (а это нравится каждому) или старость, болезнь и смерть, что не любит никто, но все равно переживает. Мы хотим получить окончательную свободу от наших надежд и опасений, вчера и завтра, «люблю» и «ненавижу».

И, благодаря медитации, случается чудесная вещь: чем меньше энергии мы вкладываем в проблемы, в свои ожидания и опасения, тем больше энергии остается у нас, а это ведет к тому, что мы больше сможем сделать для других.

И когда появляются приятные чувства, мы реагируем на них как на подарок, а когда приходят неприятные явления или мысли, мы реагируем на них как на очищение: что-то негативное покидает ум. И таким образом, мы всегда в выигрыше.

Что это означает? Для нашего ума начинается отпуск.

Поэтому базовым составным элементом каждой медитации является успокоение ума и удержание его на одном месте. На санскрите это называется – шаматха.

Мы выбираем объект для концентрации, например, поток воздуха, который входит и выходит у кончика носа, и используем его как палку, к которой привязываем лошадь нашего ума веревкой внимательности. Лошади очень чувствительны и любопытны. И когда мы замечаем, что лошадь уже находится на соседском лугу, мы просто возвращаем ее обратно, - в этом и заключается вся тренировка.

Объект медитации очень важен.

Например, мы сели медитировать, просидели 20 секунд и где мы? -, возможно уже пошли за покупками для ужина. Мы идем по рядам супермаркета и выбираем что-то прекрасное до тех пор, пока не замечаем: «О, я же медитирую!!!!» Возвращаемся к объекту медитации.

Проходит две минуты, и мы уже думаем про день рождение нашей бабушки, мы представляем все в подробностях, кто придет, что мы ей подарим, как все будет происходить и вдруг опять вспоминаем про медитацию. Возвращаемся к объекту медитации.

Потом мы думаем, любит ли меня еще мой друг, сегодня я не получила от него ни одной смс? Возвращаемся к объекту медитации.
Не является ли ошибкой отвлечение во время медитации?

Отвлечения это как раз и есть то явление, для работы с которым мы используем медитацию. Наша природа и привычки таковы, что ум постоянно убегает, но обычно мы считаем это нормальным явлением и даже не замечаем его. А во время медитации мы, возможно, впервые в жизни обращаем внимание на этот факт и пытаемся с ним работать. Наша поза во время медитации, повторение мантр, образ, который мы удерживаем перед внутренним взором, и четки служат тем «якорем», которым ум может зацепиться, чтобы остаться в настоящем. То есть это не ошибка, а неотъемлемая часть практики.

При этом происходит следующее. Когда мы перестаем трясти стакан с грязной водой и оставляем его спокойно отстояться, тогда грязь оседает, и вода естественным образом становиться прозрачной.

И появляется пространство.

Пространство, которое нам нужно, когда начальник повышает свой удивительный голос, и тогда у нас есть свобода выбора: играть роль в комедиях или в трагедиях.
Тогда, возможно, когда мы почувствуем, как возникает гнев, как сводит желудок, сжимается горло и повышается давление, у нас будет достаточно пространства чтобы увидеть это, избежать реакции и спасти предстоящий рабочий день.

Ожидания от медитации.

Все сразу получиться с первой медитации. Не получилось. Я ничего не почувствовала. Наверное, медитация не мой способ совершенствоваться.
Ответ: во время тренировки речь идет не о том, что мы чувствуем, а о том, что мы никогда не останавливаемся и регулярно тренируемся. И тренируемся именно потому, что еще не умеем делать то, чему пытаемся научиться.

Дальше в борьбу за нас вступает наше «эго»!

«Я буду медитировать только тогда, когда я действительно мотивирован, иначе это не та медитация, которая иметься в виду». Один – ноль в пользу «эго»
«Я сразу это прекращу, когда устану, так как я хочу качественно медитировать». Два – ноль в пользу «эго».
«Когда я буду отвлекаться, то сразу же прерву медитацию, так как чего-то стоит только медитация при хорошей концентрации». Три – ноль в пользу «эго».
Тот, кто ждет совершенного момента для истинной медитации, например - сосед не будет пылесосить, не будет шума с улицы, будут отправлены ответы на все «имейлы», не будет головной боли, и при этом у нас еще будет мотивация – тот вероятно будет медитировать очень редко, либо никогда не будет: четыре – ноль в пользу «эго».
Если кто-то думает: «Все развиваются, я единственный, кто не может медитировать» - это пять – ноль в пользу «эго».

Лень во время медитации.

Один учитель медитации однажды сказал об этом так: «Кто никогда не скучал во время медитации, тот, возможно еще медитировал недостаточно долго».(пример про обезьяну и слона)

Качество медитации.

Речь идет не о том, чтобы все сделать точно, а о том, что во время медитации мы накапливаем силу и концентрацию. Если мы хотим вырыть очень глубокую яму, то мы это делаем не одним – единственным очень сконцентрированным ударом кирки, а снова и снова с полной силой бьем по одному и тому же месту.
Точно также в медитации, мы работаем с повторениями, пока количество не перейдет в качество.

Оценка медитации.

«Хорошая медитация – плохая медитация»
Плохая медитация – я засыпала.
Плохая медитация – много мыслей.
Плохая медитация, плохая медитация.
Хорошая медитация – ощущение полета, все чудесно, мы полны благодарности, наконец - то произошло что-то прекрасное.
При этом мы забываем, что так называемая «хорошая» медитация – это результат того, что была так называемая «плохая». На самом деле важной была та медитация, которую мы оценили как «плохую». А та, которую мы называем «хорошей» - только результат тяжелой работы.
Как говорят ламы, невозможно оценить величие горы, стоя у ее подножия. Не оценивайте никогда медитацию. Это бесполезная трата времени. Хорошая она или плохая не имеет значение. Важно, что вы тренируетесь.

Создание привычки медитировать.

Если мы чего-то хотим достичь, то должны этим заниматься регулярно. Мы должны создать привычку медитировать. Это - труд. Но это того стоит. Совет. Делайте небольшие по времени медитации. И заканчивайте ее на самом пике, когда вам особенно хорошо. Так легче воспитать привычку.

7.Что происходит во время медитации.

Тибетцы говорят, что первый настоящий опыт медитации мы получаем тогда, когда нам начинает казаться, что у нас стало больше мыслей. И конечно это не так, просто теперь мы начинаем замечать те внутренние фильмы, которые крутили всегда.

Как вообще оценить результаты практики?

Лучший признак развития – когда мы попадаем в ситуацию, в которой раньше взрывались или впадали в полное отчаяние. И мы ждем это чувство, ждем…. И когда оно приходит в двухпроцентном растворе, мы говорим: «Нужно поместить тебя в музей, пока ты совсем не исчезло».
Единственная ошибка, которую можно совершить, - не использовать регулярно этот драгоценный метод. Как прекрасно сказала Ханна Нидал: «Почему все думают, что мы обязаны медитировать? Это же огромный подарок: мы можем медитировать!»

 

16.06.2013

Ура! Наконец-то во Владимире произошло событие, которого я, не скрою, ждала с волнением. Опен йога - открытая йога - мероприятие, которое состоялось под открытым небом в центре нашего древнего города на зелёной лужайке у ТЦ "Торговые ряды". Цель данного события - представить школы и направления йоги, которые у нас в городе есть и работают довольно давно -
это хатха-йога (клуб "Целый мир", клуб "Шанти"), йога Айенгара (студия йоги "Сурья"), йога и медитация (студия йоги "Намастэ"). Сначала слова благодарности: Любе Ярко за инициативу и организацию праздника йоги; всем преподавателям и инструкторам йоги, которые откликнулись и поддержали идею "Опен йога"; и самое огромное спасибо всем, кто пришёл на праздник, и благодаря им, праздник состоялся! Было много молодёжи, людей среднего возраста, мужчин и женщин, детей и будущих мам. Я порадовалась, что на лужайку практиковать вышли сразу все йоги, неважно в какой традиции они занимаются, главное что это приносило им счастье и удовлетворение. Ибо, как сказано у Сватмарамы в "Хатха-Йоге Прадипике":

"Успеха в йоге достигнет всякий,
кто сумеет одолеть свою лень.
И неважно, молод он либо стар,
болен, слаб или даже дряхл.
Лишь бы практика его была настойчивой."


Окрыла праздник Люба ("Целый мир") - настрой на практику, разминка и комплекс "Сурья Намаскар"- простой и усложнённый варианты; далее представляла йогу Айенгара я, Ольга ("Сурья") - базовые позы стоя и простые указания к ним; далее балансы и позы сидя представили преподаватели клуба "Шанти" - Света и Олег; далее занимающимся предоставила возможность отдохнуть и помедитировать на сердце Лина ("Намастэ"); и закончили праздник с показательным выступлением преподаватели клуба "Шанти". В течении всего мероприятия работал Пуэр-бар, угощая всех желающих вкусным элитным чаем.
Все отметили, что повезло с погодой - не было жарко, не было холодно, не было дождя, чего все опасались, не было мошкары и комаров, - сама Природа радовалась вместе с нами!

Конечно, нельзя не сказать о небольших недостатках, а он только один, на мой взгляд - не хватало микрофона, - тем, кто занимался на дальнем крае лужайки, было плохо слышно, а преподавателям приходилось надрывать связки. Но, все недостатки будут учтены, и на следующий год, я верю, снова состоится Праздник Йоги - Праздник Великого Древнего Искусства в Древней столице Руси - в стольном граде Владимире. Ом.

Смотрите фотоотчёт.

16 июня 2013года, г.Владимир, Ольга Данилова.

 

16.03.2012

Поступили в продажу болстеры по цене 1400 руб.; кирпич по цене 700 руб., ремни усиленные 2.0 метра с металлической застёжкой по цене 450 руб., коврики "Wonderlih Spezial" Германия 1,75 по цене 1500 руб.

Всё можно приобрести у нас в студии йоги "Сурья" по адресу ул. Б.Нижегородская, 71.

Болстер
Ц ена: 1400 руб.
Кирпич
Ц ена: 700 руб.
Болстер Кирпич

 

Ремень усиленный 2.0 метра
с металлической застёжкой
Ц ена: 450 руб.

 

Коврик "Wonderlih Spezial"
Германия 1,75 м
Ц ена: 1500 руб.

Ремень усиленный Коврик "Wonderlih Spezial"

 

03.12.2011

3 декабря у нас в студии йоги "Сурья"прошёл семинар, посвящённый позам стоя и балансам, который провёл преподаватель йоги Айенгара из Екатеринбурга Александр Кобельков (introductory 1). Смотрите фото


Новости

25 сентября 2008г

Поездка в Тибет

С 5 по 18 сентября я была в Западном Тибете, Индия, провинция Ладакх. Несмотря на горную адаптацию, холод, которым встретил нас Тибет, ничто не испортило моего восхищения этим суровым краем. Тибет – удивительная страна, он может нравиться, может не нравиться, но никого не оставляет равнодушным. В случае со мной случилось нечто невероятное: меня не покидало ощущение, что я дома, кругом всё было знакомое и родное - и горы, и люди. Большая заслуга в этом есть и организаторов семинара – Бориса Валентиновича Ориона, руководителя Московского Дзен-Центра, который проводил семинар по дзен-йоге и медитации, был нашим гидом и замечательным лектором по истории и философии буддизма и индуизма, и принимающей стороне в лице г-на Ванг Чука – нашего англоговорящего гида и замечательного человека. Время, насыщенное занятиями йогой, медитацией, посещением монастырей и увлекательными путешествиями по Ладакху, пролетело как одно мгновенье. Горный воздух, а вернее его недостаток, напрочь выместил из головы все проблемы, воспоминания о родных и близких, оставив лишь место для восприятия Тибета здесь и сейчас, заставляя полноценно проживать каждую минуту вечного времени. Улетая из Леха, я плакала, - частичку своего сердца я оставила там, на Тибете. Надеюсь, я не прощаюсь с Ладакхом. Малая часть фотографий выложена в галерее. Ом Шанти.

23 марта 2008г

С 14 по 16 марта 2008г. я проводила йоговский семинар на природе, который стал уже доброй традицией. Йоговский уик-энд проводился в заповедных сосново-еловых лесах под г. Иваново. Надо сказать, семинар организовался быстро, практически спонтанно (за две недели), что вообщем-то нехарактерно для организации подобного рода мероприятий. Прошёл он столь же ярко, мощно, целостно, в едином потоке с коллегами и природой, и я с удовольствием делюсь с вами нашим состоянием при помощи той малой толики фотографий, которых, как и впечатлений, после семинара осталось очень много. Я ещё больше полюбила своих «йожиков» за добрые сердца, горящие глаза и преданность йоге. Всех благодарю за участие в семинаре под г. Иваново, отдельный поклон Оле Сергеевой и Лене Лёзовой за их чудесную находку – санаторий «Зелёный городок» и помощь в организации семинара. ОМ ШАНТИ!


4 марта 2008г


Обновлена галерея фотографий. Добавлены фото Гоа, а также семинара по дзен-йоге, состоявшегося 16-17 февраля 2008г.

Разработка сайтов г. Владимир



 
Выполнено дизайн-студией “Арт33” по заказу ИП Данилова О.Н.. Copyright 2007г . Карта сайта